Ano novo. Hora de colocar em prática as prioridades que foram traçadas no ano anterior. Para muitos brasileiros é tarefa árdua encontrar uma roupa no guarda-roupa que favoreça uma silhueta mais "fininha". O verão, clima mas esperado pelos brasileiros, é um convite para um mergulho no mar ou passar horas a beira da piscina, mas para isso é preciso estar bem com o próprio corpo.
Diminuir uns números na balança também é para mim prioridade nesse novo ano de 2013, ontem dia 02, fui fazer minha avaliação na academia Corpo Total do amigo Jefferson Marques Amaral, que muito atencioso conversou comigo sobre minha saúde e respondi um questionário que será utilizado para fazer meu programa de exercícios. Segundo Jefferson, essa primeira semana será de testes para analizar meu condicionamento e um programa leve para que meu corpo possa agir positivamente a esses exercícios.
Formado em educação física, Jefferson Amaral começou como instrutor de academia há dez anos, na época a academia era de propriedade da personal trainer Cleônia. Depois que Cleônia foi embora da cidade ele assumiu os negócios a 5 anos atrás. Jefferson disse que o verão favorece o aumento da clientela, pois muitas pessoas estão de férias. Ainda segundo o educador físico, muitas pessoas vêm à academia iludidas por falsas promessas de emagrecimento rápido, já que a mídia produz histórias de pessoas que conseguiram emagrecer usando um determinado medicamento ou fazendo uso de um aparelho de ginástica. E também a influência das celebridades que fazem campanhas por um corpo inatigível para a maioria dos mortais. Sobre isso ele diz "as pessoas hoje em dia têm mais acesso às informações, seja na TV ou internet, mas o importante é sabe filtrar essas informações".
Como jovem de 28 anos, Jefferson tem um público grande de jovens na academia, onde aumenta sua responsabilidade em orientar esses clientes sobre o perigo de anabolizantes e outras práticas erradas para quem quer ter um corpo saudável. Segundo ele, a busca por qualidade de uma vida melhor era para ser o principal motivo para a prática de exercícios. Como praticante de algumas modalidades marciais como o jiu jitsu, divide seu tempo dedicando ao trabalho, aos estudos e sempre fazendo seu próprio horário para manter o corpo e a mente sã.
A academia Corpo Total, localizada defronte a Praça Basiliano Sarmento, é uma das mais antigas de União, lá o usuário pode utilizar diversos aparelhos de ginástica em um ambiente amplo e ventilado. No primeiro dia do ano alguns clientes já demonstravam disposição para renovar as energias para 2013.
Maiores informações entre em contato com o personal trainer, pelos telefones: 9110-5566 e 9972-0012
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